Category: Bez kategorii

Jedzenie, które daje szczęście – czyli, co jeść aby zapobiec wiosennemu przesileniu

Jesz niezdrowo i czujesz się niezdrowo? Nie wiem czy wiesz, ale uczucie szczęście nie jest uzależnione tylko od tego, co dzieje się w Twoim życiu…ale również od tego, co jesz! Jedzenie może przyczynić się do depresji.. Zresztą nie ma się co dziwić. Osoby z nadwagą bardzo często zamykają się w domu, unikają kontaktu z otoczeniem.. […]


Zdrowe produkty, które mogą zrujnować Twoje odchudzanie

Gdy decydujemy się przejść na dietę chcemy zacząć odżywiać się zdrowo i wyeliminować śmieciowe jedzenie. Niestety istnieje pewna grupa produktów, które niby są zdrowe.. ale mogą tuczyć. Zwykle obok licznych korzyści zawierają również spore ilości kalorii! Jedzone w nadmiernych ilościach mogą przyczynić się do tycia! Jakie to produkty? Batoniki musli – kojarzą się ze zdrową […]


Zasady zdrowego odżywiania

 Zdrowe odżywianie jest na topie. Coraz więcej Polaków ma świadomość tego, co wkłada do garnka. Jednak nie brakuje zwolenników cudownych diet! A jest ich całe mnóstwo. Dieta Dukana, kopenhaska, owocowa itd… Przez kilka miesięcy odmawiasz sobie praktycznie wszystkiego, a później rzucasz się na jedzenie i ostatecznie ważysz więcej niż przed rozpoczęciem cudownej kuracji odchudzającej. Mijają […]


Apecontrol – moja opinia

Dzisiaj będzie o kolejnym suplemencie diety wspomagającym odchudzanie, a mianowicie o Apecnotrol. To kolejna nowość firmy Olimp. Nowość, dzięki której zrzucimy nadmiar tkanki tłuszczowej i zmniejszymy apetyt na słodkie i słone przekąski… Czyli na to, co zazwyczaj rujnuje efekty naszej diety…Z poprzednich wpisów wiecie, że jestem wierną fanką preparatu African Mango. Dzięki niemu udało mi […]


Chcę schudnąć. Co mam zrobić?

Wszystko zaczyna się w głowie – odchudzanie również. Dobrze wiesz, że od narzekania kilogramy nie spadną, a cellulit nie wyparuje. Skoro jesteś tego świadoma, to przyszedł czas na działanie! Wystarczy, że będziesz przestrzegać trzech prostych zasad! 1. Jesteś tylko człowiekiem! a nie cyborgiem! Wrzuć na luz i nie zakładaj, że w trakcie diety nie zjesz […]


Simplic – opinie, doświadczenia, efekty

Simplic – to nowość firmy Alfoarm. Wysokobiałkowy suplement diety w formie proszku. Czy rzeczywiście działa? Czy jest smaczny? Czy warto go stosować? I najważniejsze, czy Simplic odchudza? Poznajcie moją opinię! Jestem statystyczną kobietą i przynajmniej trzy razy w ciągu roku przechodzę na dietę! Po Nowym Roku – wiadomo jak to jest – Nowy Rok, Nowa […]


Liporedium – moja opinia

Na polskim rynku farmaceutycznym pojawił się kolejny „cudowny” suplement diety, dzięki któremu zredukujemy nadmiar tkanki tłuszczowej, ale również uchronimy się przed efektem jojo!! A jest przed czym się chronić. Okazuje się, że z efektem jojo walczy, co piąta kobieta w Polsce! A skoro ktoś był tak mądry i wymyślił tabletki, dzięki którym możemy go uniknąć… […]


Nieudana próba odchudzania

Odpowiedzialne odchudzanie się jest bardzo istotną rzeczą. Często staramy się jak najszybciej utracić masę poprzez stosowanie różnych „nowatorskich” kuracji, bądź głodówek. Efekt, który uzyskujemy wiąże się najczęściej z wyniszczeniem organizmu i pogorszeniem w znacznym stopniu jego funkcji, co zresztą absolutnie nie powinno mieć miejsca. Każdy z nas powinien niezwykle uważnie przyglądnąć się swojej diecie i […]


Odchudzanie to dobra rzecz!

Podejmowane przez nas wysiłki dietetyczne na pewno nie mogą być skoncentrowane tylko na tym, że chcemy utracić parę zbędnych kilogramów. Niestety, ale wiele osób właśnie tak kierunkuje swoje wysiłki w trakcie odchudzania, co nie jest absolutnie godną pochwały praktyką. Te osoby bardzo często będą cierpiały na liczne powikłania, które wynikają z zaniedbania odpowiedniego prowadzenia swojej […]


Warto jest się odchudzać

Każdy z nas powinien mieć na uwadze fakt, iż zdrowa dieta oraz odpowiednia masa ciała to czynniki, które wyraźnie ograniczają śmiertelność z powodu licznych chorób. Będąc na odpowiedniej diecie możemy w znacznym stopniu przedłużyć nasze życie i sprawić, że będziemy długo się cieszyć zdrowiem i dobrą formą. Czy nadwaga jest tylko i wyłącznie defektem kosmetycznym, […]