Ekstremalne odchudzanie

Inspiracją do napisania tej notki  było dla mnie życie. Od dawna interesuje się odchudzaniem  i zdrowym odżywianiem. Pomimo tego, że mamy XXI wiek i mit na temat skutecznego odchudzania za pomocą głodówki został już dawno temu obalony, to niektóre z nas nadal próbują zrzucić nadmiar zbędnych kilogramów stosując różne, dziwne metody. Okazuje się, że mało której z nas chce się wyjść z domu i poćwiczyć. Lenistwo górą! Lepiej usiąść przed komputerem i poszukać jakiegoś sposobu, który pozwali nam schudnąć bez wyrzeczeń. Po prostu będziemy leżeć na kanapie, zajadać się pizzą i chudnąć. 🙂 Z gąszczu informacji znalezionych w Internecie udało mi się wyłowić prawdzie perełki.

Ekstremalne odchudzanie – 10 najgłupszych sposobów na zrzucenie nadwagi

  • żywienie się zupkami chińskimi, a w międzyczasie jeżdżenie na roweru stacjonarnym
  • wsmarowywanie w ciało kremów przyspieszających spalanie tkanki tłuszczowej i owijanie się folią spożywczą. Oczywiście w międzyczasie leżymy na kanapie i oglądamy seriale. Nie ćwiczymy!
  • przyjmowanie tabletek z larwami tasiemca – nawet tego nie skomentuje!! Jak w ogóle może komuś przyjść coś takiego do głowy?!  Przecież to jakiś absurd!!
  • jedzenie jabłek i żucie gumy – moda prosto z gimnazjum
  • odchudzanie substancjami stymulującymi, takimi jak amfetamina czy efedryna
  • wstrzykiwanie do krwiobiegu moczu ciężarnych kobiet – moda prosto ze Stanów Zjednoczonych. Po co niektóre kobiety to robią? Po to żeby schudnąć i przyspieszyć metabolizm!
  • odchudzanie przy pomocy środków przeczyszczających
  • odchudzanie lewatywą
  • odchudzanie przy pomocy kroplówki – wstrzykiwanie do krwiobiegu specjalnie przygotowanych koktajli odżywczych – pozbawionych węglowodanów.. W końcu węglowodany tuczą! Szkoda tylko, że niektóre panie nie zdają sobie sprawy z tego, że węglowodany są potrzebne do życia! Są potrzebne do pracy mózgu!!!
  • jedzenie wacików – wiem, że to metoda z lat 90., ale niektóre z dziewczyn nadal ją praktykują

 

Tylko zdrowe odchudzanie ma sens 

Odchudzanie  nie musi polegać na żywieniu się liśćmi sałaty. Skąd to wiem? Z doświadczenia. Kiedy byłam młoda i głupia stosowałam różnego rodzaju kretyńskie diety. Jadłam tylko jabłka albo jogurty. Czy schudłam? Owszem, ale przytyłam dwa razy więcej!!! W wieku 25 lat zrozumiałam, że takie odchudzanie nie ma sensu. Zaczęłam zdrowo się odżywiać, jeść regularnie i łykać African Mango . Zapewne niektóre z Was pomyślały teraz, że łykanie tabletek jest równie złym pomysłem… Dla mnie nie. Dzięki African Mango  udało mi się naprawić metabolizm i schudnąć – zdrowo, na stałe. Od trzech lat utrzymuje wagę. Oczywiście nie było tak, że łykałam tabletki i czekałam na cud. W trakcie kuracji African Mango  stosowałam dietę MŻ – czyli mniej żreć. Jadłam wszystko – nawet słodycze, tylko w mniejszych ilościach. Oprócz tego zaczęłam uprawiać sport. Zimą chodziłam na siłownię, a latem jeździłam na rowerze – trzy razy w tygodniu po 45 minut.  W taki sposób udało mi się zrzucić 20 kg w 5 miesięcy. Dla jednych to mało, a dla innych dużo… Najważniejsze, że schudłam na stałe!! Bez efektu jojo!!!


   47 komentarzy


  1. xiaozhu
      10 maja 2017

    Mam do zrzucenia dość sporo, bo 20 kilogramów… Ale nigdy nie przyszły mi do głowy takie głupoty, jak połykanie tabletek z larwami tasiemca… Masakra jakaś!!! Ale niestety takie są realia. Moja córka chodzi do gimnazjum i jej koleżanki mają jeszcze „lepsze” sposoby na odchudzanie… Aż się włos na głowie jeży…

    • koricaki
        11 maja 2017

      Masz rację! Sama jestem na diecie i to nie pierwszy raz, ale nigdy w życiu nie zdecydowałabym się na taki krok. Zdrowie jest najważniejsze. A spadek wagi, to tylko kwestia czasu. Tak uważam.

  2. virginia87
      12 maja 2017

    Świat idzie w złą stronę… Zresztą wystarczy spojrzeć na zdjęcia wychudzonych modelek. I co te młode dziewczyny mają sobie myśleć? Chcą wyglądać tak jak one… czyli strasznie!!! Jak anorektyczki!

    • wienia
        16 maja 2017

      Dokładnie. Oczywiście uważam, że lepiej być szczupłym niż otyłym, ale są granice…

  3. no name
      17 maja 2017

    Oj przerobiłam kilka sposobów, o których pisałaś. Człowiek był głupi i chciał schudnąć jak najszybciej.. najlepiej 10 kg w 1 dzień :d dopiero z czasem zmądrzałam. teraz chudnę zdrowo, 1 kg tygodniowo. 🙂 między innymi dzięki African Mango. Napiszecie, ze 1 kg tygodniowo to słabo… a dla mnie akurat. Chudnę zdrowo i na stałe…. a zresztą mój metabolizm po tych wszystkich dietach jest naprawdę w fatalnym stanie.

  4. niuńka
      22 maja 2017

    A ja kiedyś jadłam waciki kosmetyczne żeby schudnąć… Aż wstyd o tym pisać, kobiety potrafią zrobić naprawdę wiele żeby schudnąć. Na szczęście dzisiaj jestem starsza i mądrzejsza. Stosuje popularną dietę Mniej Żryj 😀 i dodatkowo wspomagam się African Mango. Chudnę 🙂

    • ciastkowa
        23 maja 2017

      Też stosuję MŻ – najlepsza dieta na świecie!!! Dieta w której nie ma ograniczeń 🙂 Jemy wszystko tylko z umiarem 🙂

  5. madziara
      25 maja 2017

    Dokładnie MŻ wymiata! Pomimo tego, że codziennie jem słodycze i tak chudnę 😀

  6. panna agata
      26 maja 2017

    Ostatnio trafiłam na ogłoszenie jakiegoś gościa, który oferował sprzedaż tabletek z larwami tasiemca… Brrr… aż na samą myśl robi mi się słabo, a co dopiero żeby to połknąć!! Masakra

    • testi
        30 maja 2017

      to chyba przeglądamy te same strony, bo też widziałam to ogłoszenie… myślałam, że uda mi się kupić taniej African Mango, ale stwierdziłam, że to nie ma sensu… Skąd mam wiedzieć, co będzie w takich szemranych tabletkach… a może też jakieś larwy 😀 dlatego kupiłam oryginalne na stronie producenta.

      • gwiazda
          2 czerwca 2017

        Też mam takie zdanie. Najlepiej kupować u zaufanych sprzedawców. Zresztą tak jest ze wszystkim. Myślę, że każda z nas ma takie sklepy w których wie, że dostanie swieze produkty, a nie stare z przebitą datą

        • vera
            6 czerwca 2017

          Dlatego mi nawet przez myśl nie przeszło, żeby kupować African Mango na Olx czy na Allegro, Kupiłam na stronie producenta i jestem mega zadowolona z efektów. Schudlam już 7 kilogramów, a tabletki biorę dopiero 1,5 miesiąca

          • sylvia b
              8 czerwca 2017

            I dobrze zrobiłaś. Ja zamówiłam African Mango na allegro i okazało się, że zamiast oryginalnych tabletek dostałam jakieś przeciwbólowe…. ;] Masakra

          • ruda
              9 czerwca 2017

            Twoja historia powinna być przykładem dla większości dziewczyn… Zresztą tak samo jest z innymi produktami. Nawet tymi codziennego użytku. Często kupujemy podróby np. jakiś butów, a później narzekamy, że szybko się rozwaliły. Ostatecznie wydajemy więcej kasy niz planowaliśmy

  7. kicia
      13 czerwca 2017

    Szczerze mówiąc, to nie wiem, jak można kupić tabletki z jakiegoś szemranego źródła… Przecież to nie cukierki!!! Mogą poważne zaszkodzić naszemu zdrowiu!

    • carine
        16 czerwca 2017

      Też tego nie rozumiem. Zawsze sprawdzam, czy dany suplement ma wszystkie certyfikaty itp.

      • mirinda
          20 czerwca 2017

        A wiecie jak to jest, czasami odchudzanie odbiera nam rozum….

        • femina
            23 czerwca 2017

          No tak, a ostatecznie również zdrowie!!!

          • ella
              4 lipca 2017

            Dlatego w każdej dziedzinie życia, trzeba zachować zdrowy rozsądek. W odchudzaniu również!

  8. curi
      11 lipca 2017

    Odchudzanie głodówką to najgorsze, co możemy zafundować swojemu organizmowi!!! Konsekwencje takiej diety będziemy odczuwać przez długie, długie lata. Stosowałam takie głupie diety w gimnazjum, a teraz mam rozwalone hormony i problemy z trawieniem….

    • banasiukowa
        18 lipca 2017

      U mnie to samo. Problemy z tarczycą, wypadanie włosów i zębów!!! Słabe paznokcie 🙁

  9. bede walczyc
      24 lipca 2017

    Twój wpis dał mi sporo do myślenia… Nie chcę wyglądać, jak ta baba ze zdjęcia. Zaraz lecę na zdrowe zakupy, a po powrocie odpalam trening z Chodakowska. Nie ma zmiłuj. Szczupła sylwetka jest dla mnie ważna, ale zdrowie gra pierwsze skrzypce!!!

    • sandra
        26 lipca 2017

      Jak zobaczyłam to zdjęcie i trafiłam na tego bloga, to akurat jadłam kolejną porcję lodów… Oczywiście planowałam zacząć odchudzanie „od jutra” ale po przeczytaniu tej notki zaczęłam od zaraz. Lody oddałam mojemu facetowi, a sama zainstalowałam Endomondo na telefonie i poszłam na rower. 🙂 Mam nadzieję, ze nie zmienię zdania po dwóch dniach i dalej będę na diecie… bo do zrzucenia mam sporo. Trzymajcie kciuki!

  10. elwa
      18 sierpnia 2017

    Był kiedyś taki propgram na Polsacie Ekstremalne odchudzanie. Ludzie chudli tam na potęgę, ale z tego co wiem większość z nich i tak zaliczyła jojo… Lepiej chudnąć powoli i z głową!

    • mariola90
        25 sierpnia 2017

      Dokładnie. Swojego czasu stosowałam jakieś głupie diety w efekcie czego po ich zakończeniu tyłam więcej niż schudłam. Teraz jem 1600 kalorii dziennie, ćwiczę 2 razy w tygodniu, łykam African Mango i chudnę. 🙂

      • lea
          31 sierpnia 2017

        U mnie podobnie. A najlepsze jest to, że jedząc więcej kalorii chudnę szybciej niż na głodówkach! Nie wiem, jak mogłam być taka głupia!

        • monsterka
            7 września 2017

          ja za bardzo kocham jeść żeby się głodzić. w swoim życiu przetestowałam już kilka diet, ale nigdy nie jadałam mniej niż 1000 kalorii, przeciez to głupota!

          • gosia mickiewicz
              12 września 2017

            a chęc osiągnięcia szczupłej sylwetki robi swoje… wtedy pytam się, gdzie rozum? przeciez takie diety rujnują zdrowie, hormony, wszystko!!! a później niektóre babki płaczą, że nie mogą mieć dzieci. ciekawe dlaczego…

  11. maruna
      21 września 2017

    Uważam, że ekstremalne odchudzanie jest bezsensu! Po pierwsze jest niezdrowe!! A po drugie zawsze prowadzi do efektu jojo…. więc powoduje tycie… Lepiej wolniej, a na stałe, a nie szybko byle jak!!!

    • osma
        2 października 2017

      niestety muszę przyznać Ci rację – kiedyś zdecydowałam się na takie ekstremalne odchudzanie – stosowałam dietę kopenhaską!! po 7 dniach wylądowałam na pogotowiu!!! dostałam niezłą nauczkę!! nie powielajcie moich błędów!!

      • elwira
          12 października 2017

        to najgorsza dieta, jaka moze być. mojej koleżance po jej zakonczeniu tak wypadały włosy, że szok! oczywiście nie obyło się bez jojo!!

        • majka
            25 października 2017

          niestety masz racje… generalnie im mniej jemy tym większe ryzyko wystąpienia jojo! w ogóle takie niskokaloryczne diety są bezsensu! załóżmy, że z dnia na dzień zaczniemy jeśc 500 kalorii dziennie i co zrobimy wtedy, gdy waga zatrzyma się w miejscu? zaczniemy jeść 300 kalorii??? to chore!!!

          • fitbany
              10 listopada 2017

            no chore, chore ale niektóre dziewczyny – a zwłaszcza te młode nie patrzą na konsekwencje zdrowotne – chcą wyglądać na maxo chudo i najlepiej gdyby ten proces trwał tydzień – 20 kg w 7 dni, dlaczego nie? to nienormalne…. Brak słów…

  12. kwasinka
      14 listopada 2017

    dobrze, że trafiłam na twojego bloga. w koncu znalazłam jakas motywacje do odchudzania. w przeciwnym razie za niedługo wyglądałabym jak ta grubaska ze zdjecia. walczymy dziewczyny!

    • orzik
        23 listopada 2017

      ja tak samo…. nie wiem jak mogłam sie tak zapuścić…. mam na sobie tyle tluszczu… tragedia….

      • barbara
          7 grudnia 2017

        Pocieszę Cię. Z tym tłuszczem możemy walczyć. Trzeba tylko chcieć!

        • flomberka
            14 grudnia 2017

          Dokładnie! Ja zaczęłam dopiero 2 tygodnie temu, a już mam 3 kg mniej!

          • dam09
              21 grudnia 2017

            To prawda. Najgorzej zacząć, a później jak człowiek się wkręci i widzi rezultaty, to aż mu się chcę odchudzać 😀

  13. Natalia
      31 grudnia 2017

    Większość z Was zacznie jutro lub pojutrze odchudzanie. W związku z tym mam do Was mały apel. Jezeli zastanawiacie się nad zakupem tabletek: wybierzcie African Mango. Dzięki temu środkowi schudłam 18 kg! 🙂 Bez jakiś głupich diet białkowych, owocowych itp!

    • kajtka
        3 stycznia 2018

      Osiągnęłam podobny efekt. Rok temu byłam 25 kg cięższa. Dzisiaj jestem zupełnie inną kobietą. Pewną siebie, kochającą życie i swoje ciało!

      • annag
          11 stycznia 2018

        Jak osiągnęłaś taki efekt? Co jadłaś? Co ćwiczyłaś?

        • deliska
            18 stycznia 2018

          Nic takiego. Biały chleb zastąpiłam ciemnym. Tłusty twaróg chudym. Tak samo jak mleko. Do tego łykałam African Mango i dużo spacerowałam. Czasami z kijkami… czasami bez. 🙂

          • eliz
              25 stycznia 2018

            Czyli standard…African Mango robi robotę..

  14. xPaolkax
      1 lutego 2018

    Oj robi, robi… Dzięki African Mango schudłam ponad 33 kilogramów. Jak patrzę na stare zdjęcia to pukam się w głowę, zadając sobie pytanie: jak mogłam się tak zapuścić?!

    • adell
        6 lutego 2018

      I to się nazywa ekstremalne odchudzanie.. 33 kg w jakim czasie?

  15. angelina
      14 lutego 2018

    W pół roku. 🙂 A zresztą czy to ważne w jakim czasie? Ważne, że nie mam efektu jojo!

    • hannnnah
        20 lutego 2018

      Masz rację… Ja chudłam szybko, ale co z tego? Skoro zawsze później jeszcze więcej tyłam!!!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *