Decydujmy się na odchudzanie!

 Decyzja dotycząca odchudzania powinna być poparta przemyśleniami oraz oceną naszych możliwości. Często na początku tej całej drogi, nie widzimy tak naprawdę jakie korzyści możemy uzyskać z faktu, iż przejdziemy na dietę. Tych korzyści jest cały szereg- oprócz atrakcyjnej i przyciągające uwagę sylwetki, otrzymujemy gwarancję przedłużenia życia. Istotnie wykazano w licznych badaniach klinicznych, iż odchudzanie bardzo […]


Warto jest się zdecydować

Podjęcie decyzji o odchudzaniu jest rzeczą bardzo istotną, która znacząco może wpłynąć na nasze życie. Każdy z nas marzy o atrakcyjnej sylwetce, która też bezpośrednio jest oznaką zdrowia i prowadzenia dobrego trybu życia. Każdy z nas ma tego świadomość, jak ważne jest zdrowie i troska o nie. Często jednak traktujemy z odpowiednią troską naszej sylwetki, […]


Nie możemy rezygnować z odchudzania!

 Decyzja o odchudzaniu jest czymś, co może bardzo dużo zmienić w naszym życiu. Niezwykle często strasznie się obawiamy, że nie wytrwamy w diecie i że pozbawi ona nas resztek przyjemności z jedzenia, a więc często i życia. Zdrowa dieta wcale nie musi być niezdrowa i składać się tylko i wyłącznie z niesmacznych produktów. Warto jest […]


Które ryby są najzdrowsze?

Ryby powinny znaleźć się w diecie przynajmniej dwa razy w tygodniu. W wielu domach jednak bywają jadane rzadko – niekiedy wyłącznie w okresie świąt. Ryby morskie są zazwyczaj zdrowsze od słodkowodnych, ponieważ zawierają więcej cennych kwasów tłuszczowych omega-3. Część ryb, zwłaszcza importowanych, może pochodzić z zanieczyszczonych wód. Najzdrowszymi rybami są: łosoś, śledź, a także dorsz, […]


Depilator laserowy – moje doświadczenia

Jestem młodą żoną faceta, który ma łeb na karku. Mamy pieniądze, znajomych, niezły status społeczny. Mąż zajmuje się eksportem. Ma wielu kontrahentów zarówno w kraju, jak i za granicą. A moja rola jest taka, że powinnam dobrze wyglądać. Kocham męża i zależy mi na tym, żeby nigdy się mnie nie wstydził, żeby nie miał mi […]


Przepisy dla zdrowego brzuszka

Piccolo Caprese: Składniki: 1 opakowanie pomidorków koktajlowych 1 opakowanie kulek mini mozzarelli bazylia (jak dobrze, że rośnie na balkonie 🙂 ) oliwa ocet balsamiczny świeżo mielony pieprz Sposób przygotowania: Pomidorki umyj, osusz i zetnij górę. Małą łyżeczką wydrąż miąższ. Kulki mozzarelli przekrój na pół. Do pomidorków włóż po listku bazylii, wlej po kropli octu balsamicznego. […]


error: Content is protected !!